Τέννις Παιδιών και Ενηλίκων

Είναι ένα δημοφιλές άθλημα που παίζεται από άτομα όλων των ηλικιών, το οποίο απαιτεί δύναμη, ταχύτητα, αντοχή και συγχρονισμό κινήσεων του σώματος.

Το τένις περιλαμβάνει διαρκή κίνηση που οδηγεί σε ευελιξία και μεγαλύτερη ευκαμψία του σώματος.

Είναι ένα παιχνίδι τακτικής, που απαιτεί ανάπτυξη στρατηγικής. Βοηθά στη συγκέντρωση προσοχής και στην ανάπτυξη της πειθαρχίας.

Το τένις καταπολεμά τη σωματική, ψυχική και συναισθηματική πίεση.

Mini Tennis για Παιδιά 

Απευθύνεται σε παιδιά νηπιακής και προσχολικής ηλικίας. Αποτελεί μια διασκεδαστική και συγχρόνως εκπαιδευτική μέθοδο εκμάθησης τένις με εξοπλισμό (κώνοι, στεφάνια, μπαστούνια, χεράκια, σκάλες, αερόστατο).

Η μεθοδολογία εκμάθησης γίνεται σύμφωνα με τους κανονισμούς της παγκόσμιας ομοσπονδίας αντισφαίρισης (ITF) ή του βασικού προγράμματος Play and Stay.

Κόκκινο επίπεδο 3 (σπογγώδης ή χαμηλής πίεσης μπάλες, 11μ. γήπεδα)

Πορτοκαλί επίπεδο 2 (50% αργότερες μπάλες,18μ. γήπεδα)

Πράσινο επίπεδο 1 (25% αργότερες μπάλες, κανονικό γήπεδο)