Παραδοσιακοί Χοροί για Ενήλικες και Παιδιά

Οι παραδοσιακοί χοροί αποτελούν ένα μέσο για την διατήρηση της παράδοσης και του λαϊκού πολιτισμού. Μέσα από το πρόγραμμα παραδοσιακών χορών δίνεται η δυνατότητα στους συμμετέχοντες, ανεξαρτήτου ηλικίας, να γνωρίσουν τα ήθη και έθιμα του τόπου τους και κάθε περιοχής σε όλη την Ελλάδα. Τα οφέλη και οι δεξιότητες που αναπτύσσονται στους συμμετέχοντες μέσω της εκμάθησης παραδοσιακών Ελληνικών χορών είναι πολλαπλά καθώς:

• Αποτελούν σημαντική μορφή αερόβιας άσκησης συμβάλλοντας στην αύξηση της αντοχής και της φυσικής κατάστασης.
• Αναπτύσσουν την κοινωνικότητα, τη συλλογικότητα και την εξωστρέφεια.
• Αναπτύσσουν τον αυθορμητισμό και την αντιληπτική ικανότητα.
• Βελτιώνουν το συντονισμό και την ισορροπία.
• Καλλιεργούν το ρυθμό και την κιναίσθηση.
• Αναπτύσσεται η αυτοπειθαρχία και ο αυτοέλεγχος.
• Οι συμμετέχοντες εκτονώνονται ψυχικά και συναισθηματικά κι έτσι χαλαρώνουν με αποτέλεσμα τη μείωση του άγχους τους.