Ελεύθερη Γυμναστική Παιδιών

Αρχάριο Επίπεδο – Παιδιά 5 – 8 ετών

Γενική Φυσική κατάσταση

• Ευλυγισία
• Δύναμη
• Μυϊκή αντοχή

Ασκήσεις νευρομυϊκής συναρμογής

• Ασκήσεις αγωγής στο ρυθμό
• Ασκήσεις προσανατολισμού

Στοιχεία ελεύθερου σώματος Ρυθμικής Γυμναστικής

• Κυματισμοί
• Ισορροπίες
• Στροφές
• Άλματα

Ασκήσεις εδάφους ενόργανης γυμναστικής

• Προασκήσεις ειδικής προετοιμασίας (π.χ. κεράκι, γέφυρα, σπαγκάτ)
• Απλές κυβιστήσεις & ανακυβιστήσεις
• Κατακόρυφο
• Κατακόρυφο – Κυβίστηση
• Κατακόρυφο – Γέφυρα
• Ρόδα
• Μουσικοκινητικά – Παιδαγωγικά παιχνίδια

Προχωρημένο Επίπεδο – Παιδιά ηλικίας 9 – 12 ετών

Όλα τα παραπάνω

Ασκήσεις εδάφους ενόργανης γυμναστικής

• Ροντάτ
• Ρόδα μ’ ένα χέρι
• Φόδερ μπροστά (αργή χειροκυβίστηση)
• Φόδερ πίσω (χειροανακυβίστηση)
• Ανακυβίστηση κατακόρυφο
• Χειροκυβίστηση

Δείτε τα απαραίτητα δικαιολογητικά και επιλέξτε εδώ για να κατεβάσετε την αίτηση συμμετοχής.

2 φωτογραφίες
Για κατοίκους Αμαρουσίου επίδειξη της ARTEMIS CARD ή φωτοτυπία λογαριασμού ΔΕΗ ή ΟΤΕ ή ΕΥΔΑΠ
Ιατρική βεβαίωση από Παιδίατρο
Ετήσια συνδρομή