Print Friendly, PDF & Email
Ελεύθερη Γυμναστική Παιδιών

Αρχάριο Επίπεδο – Παιδιά 5 – 8 ετών

Γενική Φυσική κατάσταση

  • Ευλυγισία
  • Δύναμη
  • Μυϊκή αντοχή

Ασκήσεις νευρομυϊκής συναρμογής

  • Ασκήσεις αγωγής στο ρυθμό
  • Ασκήσεις προσανατολισμού

Στοιχεία ελεύθερου σώματος Ρυθμικής Γυμναστικής

  • Κυματισμοί
  • Ισορροπίες
  • Στροφές
  • Άλματα

Ασκήσεις εδάφους ενόργανης γυμναστικής

  • Προασκήσεις ειδικής προετοιμασίας (π.χ. κεράκι, γέφυρα, σπαγκάτ)
  • Απλές κυβιστήσεις & ανακυβιστήσεις
  • Κατακόρυφο
  • Κατακόρυφο – Κυβίστηση
  • Κατακόρυφο – Γέφυρα
  • Ρόδα
  • Μουσικοκινητικά – Παιδαγωγικά παιχνίδια

Προχωρημένο Επίπεδο – Παιδιά ηλικίας 9 – 12 ετών

Όλα τα παραπάνω

Ασκήσεις εδάφους ενόργανης γυμναστικής

  • Ροντάτ
  • Ρόδα μ’ ένα χέρι
  • Φόδερ μπροστά (αργή χειροκυβίστηση)
  • Φόδερ πίσω (χειροανακυβίστηση)
  • Ανακυβίστηση κατακόρυφο
  • Χειροκυβίστηση

Δείτε τα απαραίτητα δικαιολογητικά και επιλέξτε εδώ για να κατεβάσετε την αίτηση συμμετοχής.

2 φωτογραφίες
Για κατοίκους Αμαρουσίου επίδειξη της ARTEMIS CARD ή φωτοτυπία λογαριασμού ΔΕΗ ή ΟΤΕ ή ΕΥΔΑΠ
Ιατρική βεβαίωση από Παιδίατρο
Ετήσια συνδρομή