Print Friendly, PDF & Email
Αθλητισμός στην Τρίτη Ηλικία (Κολύμβηση)

Το Αθλητικό Κέντρο σε συνεργασία με το Ολυμπιακό Αθλητικό Κέντρο Αθηνών (Ο.Α.Κ.Α.) πραγματοποιεί πρόγραμμα κολύμβησης για την Τρίτη Ηλικία, στην κλειστή ολυμπιακή πισίνα του Ο.Α.Κ.Α.
Το πρόγραμμα είναι ειδικά προσαρμοσμένο για τη συγκεκριμένη ηλικιακή κατηγορία και περιλαμβάνει ασκήσεις για τη βελτίωση :

  • των παραμέτρων της φυσικής κατάστασης
  • της τεχνικής των στυλ κολύμβησης
  • της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας
  • του μυϊκού συντονισμού και ενδυνάμωσης
  • της αντιμετώπισης μυοσκελετικών προβλημάτων

Δείτε τα απαραίτητα δικαιολογητικά και επιλέξτε εδώ για να κατεβάσετε την αίτηση συμμετοχής.

  • 2 φωτογραφίες
  • Ιατρικές βεβαιώσεις από Παθολόγο ή Καρδιολόγο και Δερματολόγο
  • Συμμετοχή από μέλη των ΚΑΠΗ