Δήμος Αμαρουσίου, αρχική σελίδα
Γραμμή Δημότη

o

Ο Δήμος κοντά στον πολίτη

Μαρούσι, Ανθρώπινος Δήμος


Υπουργείο Υγείας: Αυτοί είναι οι κανόνες υγιεινής για την προστασία από τον κορωνοϊό


Κατευθυντήριες Οδηγίες και Μέτρα Πρόληψης σε εργασιακούς χώρους για την αντιμετώπιση και τον περιορισμό περιπτώσεων λοίμωξης από το νέο κορωνοϊό-2019 SARS-CoV-2


Υπουργείο Περιβάλλοντος: Οδηγίες για τη διαχείριση απορριμμάτων για περιορισμό εξάπλωσης του κορωνοϊού


ΕΔΔΥΠΠΥ: Οδηγίες COVID 19


Μένουμε Σπίτι, Βγαίνουμε Νικητές
ΓΓ Πολιτικής Προστασίας





Ερωτηματολόγιο για την αξιολόγηση των χώρων Αστικού Πρασίνου


Τεχνικό Πρόγραμμα Δήμου Αμαρουσίου 2020

Ισολογισμός Δήμου
Αμαρουσίου 2018

Απολογισμός Δήμου
Αμαρουσίου & ΝΠΔΔ 2019

Στρατηγικός Σχεδιασμός
Δήμου Αμαρουσίου



Αθλητικές Δράσεις

Προγράμματα Αθλητισμού

Πατήστε εδώ για να κατεβάσετε το Πρόγραμμα Αθλητισμού 2019-2020

Πατήστε εδώ για να κατεβάσετε το Πρόγραμμα Αθλητισμού 2018-2019

Πατήστε εδώ για να κατεβάσετε το Πρόγραμμα Αθλητισμού 2017-2018

Πατήστε εδώ για να κατεβάσετε το Πρόγραμμα Πεζοποριών 2015-2016

Πατήστε εδώ για να κατεβάσετε το Κανονισμοί Λειτουργίας Τμημάτων Προγράμματος Πεζοπορείας 2015-2016

(Το πρόγραμμα τις επόμενες ημέρες συνεχώς θα ανανεώνεται με καινούργια τμήματα και ώρες)

Κόστος προγραμμάτων και συνδρομών

Πατήστε εδώ για να κατεβάσετε το Κόστος προγραμμάτων και συνδρομών

Οι Αθλητικές Δραστηριότητες αναλυτικά:


Ποδόσφαιρο Παιδιών
 
Για παιδιά 6 - 8 ετών
 
Γνωριμία με το άθλημα
Αντίληψη του χώρου
Επαφή με τη μπάλα
Αίσθηση συντονισμού και ταχύτητας με τη μπάλα
Δεξιοτεχνία και τεχνική
Κοντρόλ, σταμάτημα, πάσα, ντρίμπλα (βασικές μορφές)
Παιχνίδια 3 εναντίον 3, 5 εναντίον 5 σε περιορισμένο χώρο
Ευκινησία - Ευλυγισία
Αυτοπεποίθηση
 
Για παιδιά 8 - 10 ετών
 
Αξιοποίηση της επιδεξιότητας στις βασικές κινήσεις (βελτίωση της επαφής με τη μπάλα)
Σουτ, ντρίμπλα, πάσα και κοντρόλ της μπάλας
Μεγαλύτερο γήπεδο
Παιχνίδια 3 εναντίον 3, 5 εναντίον 5, 7 εναντίον 7, 9 εναντίον 9 για βελτίωση κίνησης, πάσας και αντίληψης του χώρου
Ασκήσεις σε παιγνιώδη μορφή, βελτίωσης φυσικής κατάστασης, αντοχής και δύναμης
Διατάσεις
 
Για παιδιά 10 - 12 ετών
 
Ανάπτυξη του παιχνιδιού σε μήκος, πλάτος, βάθος και έννοιες αυτών
Προσαρμογή στις καταστάσεις - περιστάσεις του αγώνα
Βελτίωση φυσικής κατάστασης με έμφαση στην ταχύτητα
Αντίληψη θέσης
Διατάσεις
 
Για παιδιά 12 - 14 ετών
 
Ατομική προπόνηση τεχνικής, αντοχής, ταχύτητας, δύναμης
Συνθήκες ανταγωνισμού
Κατοχή μπάλας - ντρίμπλα 1 εναντίον 1
11 εναντίον 11 σε γήπεδο κανονικών διαστάσεων
Τακτικές άμυνας και επίθεσης
Διατάσεις
 
Για παιδιά 14 - 16 ετών
 
Όλα όσα ισχύουν για παιδιά 12-14 ετών και επιπλέον:
Σύστημα ομάδος και θέσεις παικτών στο γήπεδο
Αεροβικές ασκήσεις
Οριοθέτηση στόχων
Υπομονή - Αυτοσυγκέντρωση
Αυτοπεποίθηση
Διατάσεις
 
Για παιδιά 16 – 18 ετών
 
Απόλυτη γνώση των βασικών τεχνικών του Ποδοσφαίρου
Τεχνική σε υψηλή ένταση
Πάσες προς τα πίσω, αλλαγή κατεύθυνσης, αντεπίθεση
Κινήσεις χωρίς τη μπάλα
11 εναντίον 11 σε γήπεδο κανονικών διαστάσεων
Ανταπόκριση σε αλλαγή καταστάσεων και προσαρμογή σε συστήματα
Στημένες φάσεις
Λήψη αποφάσεων - Αυτοσυγκέντρωση
Διατάσεις
 
 
Δείτε τα απαραίτητα δικαιολογητικά και επιλέξτε εδώ για να κατεβάσετε την αίτηση συμμετοχής.
 
  • 2 φωτογραφίες
  • Για κατοίκους Αμαρουσίου επίδειξη της ARTEMIS CARD ή φωτοτυπία λογαριασμού ΔΕΗ ή ΟΤΕ ή ΕΥΔΑΠ
  • Ιατρική βεβαίωση  από Παιδίατρο
  • Ετήσια συνδρομή

 



Επιστροφή